• Latest
  • Trending
  • All
  • Noclegi
  • Pomysły
  • Treningi
  • Zdrowie
  • Polska
  • Sport
  • Zagranica
Zoga – nowa metoda terapii w ruchu.

Zoga – nowa metoda terapii w ruchu.

17 kwietnia 2021
Rolki – jak wybrać odpowiedni model?

Rolki – jak wybrać odpowiedni model?

30 grudnia 2022
Czy Raków Częstochowa zdobędzie mistrzostwo Polski w sezonie 22/23?

Czy Raków Częstochowa zdobędzie mistrzostwo Polski w sezonie 22/23?

26 października 2022
Szampon na wypadanie włosów – czy działa? Poznaj nową markę

Szampon na wypadanie włosów – czy działa? Poznaj nową markę

16 października 2022
Do jakich wnętrz pasują żaluzje drewniane?

Do jakich wnętrz pasują żaluzje drewniane?

14 października 2022
Plecaki reklamowe – jedne z najskuteczniejszych gadżetów reklamowych

Plecaki reklamowe – jedne z najskuteczniejszych gadżetów reklamowych

14 października 2022
Usuwanie rozstępów – poznaj skuteczność zabiegów kosmetologicznych

Usuwanie rozstępów – poznaj skuteczność zabiegów kosmetologicznych

6 października 2022
Witaminy na włosy dla kobiet, które działają kompleksowo? Odpowiedź jest jedna: Locerin!

Witaminy na włosy dla kobiet, które działają kompleksowo? Odpowiedź jest jedna: Locerin!

22 września 2022
Czy reprezentacja Polski gra na miarę swojego potencjału?

Czy reprezentacja Polski gra na miarę swojego potencjału?

5 sierpnia 2022
Igrzyska24.pl
  • Noclegi
  • Polska
  • Pomysły
  • Sport
  • Treningi
  • Zagranica
  • Zdrowie
  • Noclegi
  • Polska
  • Pomysły
  • Sport
  • Treningi
  • Zagranica
  • Zdrowie
No Result
View All Result
Igrzyska24.pl
No Result
View All Result

Zoga – nowa metoda terapii w ruchu.

Anna Noga by Anna Noga
17 kwietnia 2021
in Sport
0
Zoga – nowa metoda terapii w ruchu.
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Opisywana najczęściej jako koncepcja ruchowa. A skoro koncepcja, to musi być pewnym założeniem, planem na to, by rozwiązać zaistniały problem. I rzeczywiście powstała jako autorska terapia ruchu, której podstawą jest integralność strukturalna. Jest dokonywaniem zmian w ciele w taki sposób, by poprawić jego funkcjonowanie wobec grawitacji.

Zoga i jej główne cele.

Celem zogi jest przede wszystkim przywrócenie choremu sprawności i swobody w poruszaniu się w przestrzeni. W praktyce tej ważne jest osiąganie harmonii i wyższego poziomu równowagi ułożenia ciała w grawitacji.

Co to jest zoga?

To połączenie terapii manualnej z ruchem. Analizy ciała dokonuje się więc na dwóch płaszczyznach: statycznej i ruchowej. Obserwuje się relację ułożenia ciała pacjenta do jego ruchu w przestrzeni. Bada się reakcję mechaniczną tkanek miękkich i ruch kości.

Terapia manualna (statyczna) to techniki wisceralne używane przez terapeutę, który za pomocą delikatnych ruchów dłoni, mobilizuje narządy wewnętrzne do pracy. Organizm ludzki ma zdolności do regeneracji. Niestety na skutek różnych czynników takich jak: bóle, napięcia, zesztywnienia, tkanki często nie współpracują ze sobą. Zadanie terapeuty polega tutaj na pobudzeniu ich funkcjonalności. Do terapii manualnej wlicza się także pracę na powięziach. Terapeuta poprzez precyzyjne ułożenie ciała mobilizuje ruch tkanek w taki sposób, by przywrócić ich prawidłowy ślizg w obrębie warstwy zesztywnienia lub zapalenia. Łamie się w ten sposób utrwalony, globalny wzorzec ruchowy. Krok po kroku układa się nowy, prawidłowy schemat ruchu dla całej motoryki ciała. Zmiana postawy ciała na neutralną jest tu celem nadrzędnym.

Ruch (terapia manualna) oparty jest na praktyce jogi. Pacjent wykonuje asany pod okiem terapeuty po to, by przetestować i zmobilizować ruch ślizgowy tkanek w nowych kierunkach. Używa się takich pozycji, które najbardziej otwierają i uruchamiają stawy. Odpowiednio dobrane asany do pacjenta, wymuszają ślizg tkanek w kierunkach dotąd jeszcze nieużywanych. Różne wektory ruchu pociągają za sobą warstwy powięziowe, a te zaczynają pracować i wpływać na tkanki i pracę mięśni.

Zoga jest połączeniem medycyny naturalnej i terapii ruchem. Oddziałuje na ludzki organizm w sposób holistyczny. Uczymy się swojego ciała i jego ruchu w sposób świadomy. Obserwujemy, jak tkanki komunikują się ze sobą i jak współpracują. Joga w tej praktyce jest swoistym pytaniem. „Ruch” w tej terapii pyta. Odpowiedzią jest obserwacja, wyciąganie wniosków i odpowiedni koncept na harmonijne egzystowanie naszego ciała. O zodze często więc mówi się w kontekście postawy 4D. Tu grawitacja leczy ruch. Terapeuta uczy, jak ruch pogodzić z jej siłą, a potem ona harmonizuje nasze ciało i przywraca je do pełnej sprawności.

Previous Post

Zdrowy kręgosłup – jak o niego dbać, by nie dokuczał nam na starość?

Next Post

Zajęcia sportowe dla dzieci. Na jakie się zdecydować?

Next Post
Gdzie ćwiczyć we Wrocławiu? Poradnik dla dorosłych i dzieci

Zajęcia sportowe dla dzieci. Na jakie się zdecydować?

Please login to join discussion
No Result
View All Result

Popularne na blogu

No Content Available
Igrzyska24.pl

© 2021 Igrzyska24

To się czyta

  • Bali
  • Toruń
  • Bieganie
  • Home Office
  • Odżywianie

No Result
View All Result
  • Noclegi
  • Polska
  • Pomysły
  • Sport
  • Treningi
  • Zagranica
  • Zdrowie

© 2021 Igrzyska24