Lato już coraz bliżej, a wraz z nim zbliżajÄ… siÄ™ tak wyczekiwane przez dzieci oraz mÅ‚odzież wakacje. Pierwszy raz od dawna bÄ™dzie to okres, którego nie trzeba bÄ™dzie spÄ™dzać we wÅ‚asnym domu czy też przemieszczajÄ…c siÄ™ tylko na niewielkim obszarze i do tego – z maseczkÄ… na twarRead More
Rower jest alternatywą dla samochodu. To duże udogodnienie dla mieszkańców większych miast lub mniejszych miejscowości turystycznych. Pozwala szybko przemieszczać się między różnymi lokalizacjami, dojeżdżać do pracy, wybierać się na rodzinne wyprawy rowerowe, a dodatkowo jest bodźceRead More
Obuwie podobnie jak sprzęt sportowy i strój to niezwykle ważna rzecz dla każdego sportowca. W przypadku gry w tenisa powinniśmy się skupić na odpowiednim doborze rakiety, piłki i, oczywiście, obuwia. Wybierając buty najlepiej skupić się na rodzaju podeszwy oraz dopasowaniu butów do stóRead More
Na rynku dostępnych jest wiele modeli rowerów, wśród których wybór idealnego modelu nie zawsze stanowi proste zadanie. Z uwagi na szeroki wybór zarówno modeli jak i elementów, na które należy zwrócić uwagę podczas zakupu idealnego jednośladu, warto poznać podstawowe wskazówki Read More
Sport Lisboa e Benfica, czyli SL Benfica lub Benfica Lisbona to portugalski klub sportowy, który ma swoją siedzibę w Lizbonie. Poznaj najważniejsze informacje dotyczące tej najbardziej utytułowanej drużyny piłkarskiej w Portugalii! Historia klubu Benfica Lisbona Klub sportowy Benfica LisbonaRead More
Wybór najważniejszego elementu jednośladowca jest dość trudny, jednak w ścisłej czołówce na pewno znajdą się hamulce. To właśnie one pomagają w uniknięciu niebezpiecznych stłuczek, zapewniając bezpieczeństwo rowerzysty i innych uczestników ruchu drogowego. Przeglądając oferty naRead More
Opisywana najczęściej jako koncepcja ruchowa. A skoro koncepcja, to musi być pewnym założeniem, planem na to, by rozwiązać zaistniały problem. I rzeczywiście powstała jako autorska terapia ruchu, której podstawą jest integralność strukturalna. Jest dokonywaniem zmian w ciele w taki spoRead More
Bieganie w ostatnich latach zyskało na ogromnej popularności i nic dziwnego, jest to sport, który nie ma wielu przeciwwskazań i nie wymaga drogiego sprzętu. Wszystko, czego potrzeba na początek to wygodne ubrania i buty do biegania. Dodatkowo jogging można uprawiać praktycznie wszędzie i prRead More
Coraz częściej powtarza siÄ™ nam, że prowadzenie zdrowego trybu życia to najskuteczniejszy sposób, żeby zadbać o nasze ciaÅ‚o i nasz stan w późniejszych okresach naszego życia. Poza zdrowym odżywianiem i dbaniem o utrzymywanie zdrowych relacji ze swoimi bliskimi, ważnym jego elementem sÄRead More
